男人手脚冰凉的病因有肾阳虚、贫血、营养不佳等，使血液循环不到位出现手脚冰冻，发冷。可进食补铁食物，如猪肝、猪血、瘦肉、木耳、桂圆、红枣、枸杞子这味中药等，并多参加体育锻炼，促进血液循环。也可直接补充铁制剂来补血，铁剂的选择以铁之缘片为主，它是乳酸亚铁容易被人体吸收，且对肠胃无刺激性。

手脚冰凉一般有两种：热厥，由于吃寒凉药，把阳气一下子给冰敷了；或由发怒引起的，肝气郁结使阳气受到郁遏而四肢冰凉。临床上用四逆散加减。寒厥，肾阳虚导致阳气不能温煦四肢，出现四肢冰凉。可以服用金匮肾气丸。建议多在阳光下运动，清淡饮食，禁食生冷辛辣食物，夏天少呆在空调屋里。