可以服用大黄附子汤来进行调理，它是由大黄、附子、细辛等药物配伍组成的，具有温里通便、散寒止痛的功效。上三味，以水五升，煮取二升，分温三服，服后如人行四五里，进一服。如果寒积较严重、气滞明显而见脘腹胀满者，可以加厚朴、木香等，既可加强泻下通便之功，又能行气导滞以除满。

你好根据你的描述，您的这种情况与个人体质差有关系，或者是要排除一些其他疾病，如感染性疾病胸膜炎肺炎等疾病。平时要注意合理饮食营养均衡补充足够的身体所需，规律作息避免烟酒，避免熬夜劳累受凉，避免压力过大，适当的活动锻炼养成良好的习惯促进恢复正常。