脾胃虚寒可以服用中成药物附子理中丸等调理，也可以考虑艾灸足三里，中脘穴位等调理，通过食疗多吃温热类的食物来调理，找中医调理中药汤剂来治疗。在平常的时候也需要戒辛辣口味油腻刺激性食物，海鲜生冷硬食物等等。规律生活均衡饮食，适当运动。

脾胃虚寒临床表现：腹胀纳少，腹满时减，腹痛喜温喜按，口泛清水，大便溏薄清稀，四肢不温，或肢体困重，或周身浮肿，小便不利，或白带量多质稀，小腹下坠，腰腹酸沉。舌淡胖，苔白滑，脉沉迟无力。祛湿的药大多是温性的，不会越吃越寒。饮食宜清淡，忌生冷辛辣，油腻刺激性食物。