上焦虚火的话是指人气力不足、精神状态身体没啥力，稍微动动就觉得累，身体的抵抗力和免疫力都很差，推荐吃气血和胶囊，这个就是中成药。是专门补气血的，在平常的时候吃饭多吃点气剁椒蒸鱼腩、罗汉果杏仁炖鸡翅。平些日子需要注意饮食卫生。

你好根据你的描述，出现这种情况可能是由于感冒所引起的。见你平时可以使用一些消炎药物进行治疗，平时可以服用一些感冒灵颗粒或者九九感冒灵，平时要注意多喝水最好休息，清淡饮食不要吃辛辣刺激性的食物，避免过度劳累，适当休息。