上下肢体力气不足，出虚汗,这样的症状考虑肾腰处不是很舒适、肾弱虚或者身体虚弱引起的症状，在平常的时候注意多吃各种维生素和多补充营养。可以接诊的大夫指导下服用六味地黄丸和黄芪精颗粒，必要时化验检查确诊，另外进行适量锻炼身体。多注意休息。

您好朋友，根据您的症状，考虑您是属于气血不足，导致不能固聂津液频繁出现出汗症状，需要配合补益气血药物调理。建议您注意休息保暖，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，坚持锻炼身体，用大枣枸杞山药黄芪泡水喝补益气血，配合口服补中益气丸和人参归脾丸治疗。