阴虚，则虚火旺，身体会出现一派热现象，比如夜里常常睡着冒汗，手心脚心很热，即五心烦热，在吃过晚饭后，两颧潮红，而且人比较易口渴，舌红干燥，脉细且数，且常常做梦。如果是一运动就冒汗的话，那你就是气虚了，可以吃点人参。身体虚弱，不是大毛病的，加强锻炼吧。注意饮食。

您好朋友，考虑您是身体气虚，导致乏力没有精神，频繁出现出汗症状，需要配合补益气血药物调理。根据您的症状，建议您注意保持好的生活习惯，不能劳累熬夜，饮食清淡温热，禁生冷辛辣刺激食物，多吃大枣枸杞山药，配合口服补中益气丸和玉屏风颗粒治疗。