“体质阴寒”，以中医看，大部分叫做“虚寒”，就是体质虚且寒。透过这个八纲辨证，虚跟寒都在同一个人身上表现，所以我们就说这个人虚寒。调理主要还是饮食调理，要多饮水，改变不好的日常生活与作息习惯。如果是胃火可以吃一些三黄片等药，如果出现肝火可以用丹参逍遥等。

你好根据你的描述，女性体寒内热要注意保暖平时的时候尽量不要露肩露脚露脐，这样容易导致受寒受凉导致子宫血液循环不畅。还有就是要多吃一些温热的食物，不要吃生冷刺激性的食物。平时还要注意加强锻炼，可以快走慢跑等有氧运动。