排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶.饮食多一些安神补脑的. 一天吃几粒核桃作零食，每天晨起及睡前,用手循环转搓脸部,梳理头皮,揉太阳穴,摇转头颈,搓脚上的涌泉穴。你可以试一下,因为每个人的病因不一样。

你好，你的情况多考虑是气血不足，有可能引发性冷淡，性冷淡从中医角度分析，多考虑是肾阳虚所致，多与熬夜、既往房劳过度等有关。建议你需要注意作息规律，避免熬夜及压力太大，可以去医院中医科就诊给予补肾助阳、调和气血中草药汤剂综合调理治疗。