气血两虚等都会引起这样的情况建议你应该去看看中医，或是自己服用点金匮肾气丸、肾宝、玉苁蓉等，看看有没有效果，另外，中医认为时常热水泡点点脚会增强肾功能。如果用姜水效果会更好，如果比较疲惫不堪或者免疫力低下的时候，很容易出现这种情况的，在平常的时候还是需要注意保暖。

手脚冰冷、脚还出冷汗是一种气机不调畅的表现，不属于气虚。不想起床是气机运行不调畅的另一种表现形式，是一个具体化的气机不调畅的表现。口干、口苦是胆气郁滞的表现。月经周期延长、月经量少是气机运行不调畅的表现。这是一种典型的少阳气机不舒的表现，是一种典型的小柴胡汤对应的病机。用小柴胡汤治疗效果最好。无需关心手脚冰凉出冷汗这个局部症状。一定要找中医药方面的正规的专业人士进行辩证配方。