脾肾阳虚可以喝黄芪精。但是黄芪精以补气为主，若阳虚症状明显，建议服用温补的药物。宜选用甘温补脾阳、温肾阳为主的食物，如羊肉、鸡肉、带鱼、黄鳝、虾、刀豆、韭菜、茴香、核桃、栗子、腰果、松子、红茶、生姜等。不要多食生冷、苦寒、黏腻食物，如田螺、螃蟹味美，但不宜多吃，、海带、紫菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、西瓜、含有多种微量元素和维生素香蕉、柿子这个水果、甘蔗、梨、绿豆。

你好，根据你描述的情况。如果身体伴有疲乏困倦，腰膝酸软，精神萎靡，那么是出现气虚的表现。时间较长的话会形成阳虚。服用黄芪是可以的，建议中成药，桂附地黄丸治疗比较合适，合适的话在当地中医处进行望闻问切，喝汤药治疗，效果显著，平时不要熬夜和压力。