表虚邪侵肺脾气虚，心脾血虚，阴虚火旺导致的。大都是由于体虚导致的，现代人工作学习鸭梨较大，精神状态长期处于紧张状态，作息不规律。，可用：小麦30克，大枣10克，桂圆肉15克，与适量水共入锅中煮，煮好后即可食用。中医认为，汗腺在心脏的控制之下，心虚亦不能使排汗作用正常进行。

你好根据你的描述，如果你最近总是过度疲劳睡眠不足也可能导致出汗和疲劳症状，或者是表虚邪侵肺脾气虚心脾血虚阴虚火旺导致的，大都是由于体虚导致的。平时要注意体育锻炼，增强体质，生活要有规律，可以用小麦30克大枣十克桂圆肉15克与适量的水共入锅中煮，煮好后即可食用。