虚汗有两种常见情形，一种叫自汗，表现为时常白天冒汗过多，活动后明显加重，提示气虚或者阳虚。由于人体的阳气亏虚不能固护卫表就表现为自汗，身体活动之后耗伤阳气，冒汗就会加重。另外一种叫睡着冒汗，是表现为睡着之后冒汗，醒后汗停止，一般见于一些阴虚内热或气阴两虚者。

你好根据你的描述，你的情况应该是有些脾气虚弱的情况。这种情况建议可以去医院的中医科辩证调理一下身体，并且平时要养成规律的饮食和作息习惯，平时要注意保证营养的均衡保证充足的气血，也可以用红枣七-十枚仙鹤草20-50克,用水煎服。