桑葚是具有一定中医所说补肾阳的作用，但是并不一定所有的人都适用。建议你到专业的中医院找中医把脉，综合你的舌苔和脉象，应用益精填髓，补中益气的药物进行调理，这样才是比较安心，或者到专业的医院就医。

桑葚味甘酸性微寒入心、肝、肾经为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴生津止渴润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩耳鸣、心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、须发早白、消渴、口干、大便干结等症。一般桑葚主要是滋肾阴，肾阳虚患者不宜使用桑葚。