气虚血虚会引起身体没啥力，会引起脾气虚损，营养吸收不足，导致枯瘦如柴。建议增加营养，适度运动，用点中成药健脾补气血治疗的。在平常的时候食物要多样化，不要挑食了，也要适当的体育锻炼的，在平常的时候要多吃蔬菜水果与牛羊肉，每天至少一杯牛奶，增加身体的营养。

气血亏虚身体营养供应不足，会导致消瘦的，但多是逐渐消瘦，身体明显的消瘦还是需要排除器质性疾病。气血亏虚表现有头晕眼花，面色无华，心悸气短，神疲，或月经停闭，经期或经后小腹疼痛，或经行发热自汗，或乳汁少或全无，舌淡，苔薄白，脉细弱。气血亏虚，可用十全大补丸治疗。禁食生冷辛辣油腻性食物。

你好根据你的描述，气血虚的现象会引起人消瘦所以要注意护理，气虚血虚会引起乏力引起脾虚营养吸收不足导致消瘦。建议你要增加营养适度运动用点儿中成药健脾补气血治疗，平时注意食物要多样化不要挑食要适当的参加体育锻炼，增强体质，提高身体免疫力。