有效去湿热的方法？

2020-07-09 14:02发布

1639 1

丈夫湿热上午起床的时候会打不起精神状态、会口里有臭味、会觉得整个身躯上下不清爽、黏腻腻的，刷牙的时候会恶心、想吐，一直觉得得嗓子里有痰，怎么吐都吐不出。请问有效去湿热的方法？

1条回答

1楼 · 2020-07-09 14:25.采纳回答

1、注意饮食最好能坚持清淡、清热的饮食，多吃些利湿的食物，要少吃油炸辛辣口味、大补大热的食物，像羊肉、牛肉、狗肉、葱蒜、生姜等食物，烟酒也要戒掉。2、保持大便通畅。3、避免居住在潮湿的地方　4、中医刮痧拔罐体内有湿热的病者就医的时候，很多接诊的大夫都会建议病者去刮痧拔罐，刮痧拔罐都有祛湿的功效。