气阴两虚的症状有身体没啥力、气短、自汗，动则加重，口干舌燥，多饮多尿，五心烦热，大大便拉不出结，腰膝酸软，舌淡或舌红暗。舌边有齿痕，苔薄白少津，或少苔，脉细弱。帮助意见：建议可以服用保和丸，并需要规律饮食，水分要补充充足，在平常的时候多到户外运动运动等。多食山药，土豆，红薯通便能力不错，香菇是个不错的食物，牛肉，泥鳅这种东西，兔肉，糯米，韭菜，蜂蜜。

你好，气虚是指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。补气类的中成药有四君子丸，香砂六君丸，补中益气丸，参苓白术丸，人参健脾丸，黄芪颗粒等等，用于气虚的中成药很多，使用时需辩证选择，建议在医生的指导下服用。