主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，尤其是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不佳”，而导致手脚总感觉冰凉。

手心脚心发凉，一般有两种情况，一种是阳虚，一种是阳郁。阳虚也就是指肾阳虚。症见腰膝酸软，畏寒肢冷，头目眩晕，精神萎靡，气短而喘，阳萎，面色白或黧黑，舌淡胖苔白，脉沉迟而弱等。治宜温补肾阳。用金匮肾气丸。阳郁是由于生气导致肝气郁结阻遏阳气不能达于四肢，中药用四逆散。建议多在阳光下运动，出汗。