气血不畅会导致气血流失，从而变成气血两虚，就是中医学中的气虚和血虚。所以是会影响的，通常都是食补法，吃温补没用，就吃热补的食物，可以 食用牛肉等可以补气，食用乌鸡骨、桂圆肉、猪肝、红糖、赤豆等可以补血。可以第一点是选择喝鸡汤补气。或者用党参或黄芪15克，煎水补气。

身体发凉，怕冷，一直是胸口发闷是气虚的表现，具体的说是心气虚的表现。这与体质没有多大关系，更不是什么寒性体质。吃温补的食物是没有用的。因为心气虚的情况是要治疗的。当然食疗是有效的。可以说是气虚的体质，但不是寒性体质。心气虚可以吃桂圆肉，葡萄干这些补益气血的食品，能直接起到补益心气的作用。