很可能是常见的腱鞘炎，疲倦疲乏，外伤，风湿等等许多病因都可能引起。根据你说的情况如果症状明显建议抽空到一医院检查一下什么病因引起的，或做做理疗。由于好几次的操作手段，造成的疲倦疲乏性损伤，要注意避免按摩推拿，针灸治疗效果是不错的，也可以使用喷雾剂外用。

你好，你说的情况考虑是腱鞘炎，与长期使用左手腕有关，属于慢性积累性疲劳性损伤，可以应用活血化瘀，疏经通络的中药烫洗，常用桃仁，红花，当归，赤芍，川芎，伸筋草，千年健等治疗。注意休息，不要过度劳累，避免风冷潮湿等不良刺激，加强营养，补充维生素和微量元素。