考虑你是属于气虚不能固聂津液导致一系列症状，需要配合补益气血药物调理。建议你注意休息保暖，保持好的日常生活与作息习惯，不要疲倦疲乏受凉熬夜情绪激动，保持好的心态，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣口味刺激食物。

你好，根据你的描述，考虑你是属于气虚不能固聂津液导致一系列症状，需要配合补益气血药物调理。建议你注意休息保暖，保持好的日常生活与作息习惯，不要疲倦疲乏受凉熬夜情绪激动，保持好的心态，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣口味刺激食物。