多是由于体制虚弱导致的，导致末梢血循环不足的建议孩子多到户外运动运动，这样运动可以改善肠道，增进饮食，饮食上可以添加一些红枣花生粥，一定要煮烂，给孩子吃，还可以多吃一些牛肉，羊肉，鸡肉等性暖的食物。

你好，根据你的描述，体质阴寒则手脚冰凉，阳虚则膀胱气化无力故遗尿，你家孩子的这种情况建议最好带孩子去医院找个专业的中医大夫看一看，采用中医保守治疗比较好，让中医大夫开点儿温里散寒益气的中药喝喝调理治疗一下，不建议食疗。孩子的这种情况平时要多注意饮食，忌食生冷寒凉性食物。