你可以根据表现判断，胃火表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口里有臭味、大便稀烂、大便拉不出、牙龈脓肿，疼痛难耐、胃口不好等。 建议你在平常的时候水分要补充充足，吃些苦瓜莴苣等去火的食物，饮食应清淡，可以口服栀子金花丸。

气血虚，会出现手脚发凉，出虚汗，心慌气短，乏力，没有精神，面色苍白或者萎黄，爪甲色淡，月经量少，甚至会出现推迟。如果是胃火旺，会出现口舌生疮，口苦口臭，牙龈肿痛，甚至小便短赤，大便秘结，这个在临床上常选用牛黄清胃丸，但是应该注意，不能吃辛辣刺激性的食物。