如果夜里出虚汗的话，考虑是由于肾功能虚弱导致的，建议可以多食一些滋养肝肾的食物，比如说可以适当的吃一些阿胶以及大枣之类的饮食，注意清淡，易消化一些。应该是有阴虚，就会导致体内出虚汗。可以用补肾滋阴的药物来进行调理。

你好，你这种情况属于自汗、盗汗并见，一般是由于气阴两虚引起的。出汗过多，容易耗伤阴血，消耗阳气，建议及早进行治疗，防止进一步引起其他疾病。建议口服补气养阴的中成药调理，如参麦口服液、都气丸等，并注意合理饮食，不要吃辛辣刺激性食物。