通过陈述病人的情况是属于体虚的表现，它的发生与病人的体质差、不佳的日常生活习惯有关，需要及早的进行治疗好转。对于病人首先的是是需要服用一些滋补的中成药调理，其次是需要好好的休息保证睡眠时间需要充足，多行运动增强自身的体质好转，不能劳劳累、疲乏。

你好根据你的描述，你的情况考虑是气虚或者是肾虚造成的。建议你可以用点谷维素和玉屏风颗粒来调理治疗，平时要注意合理的饮食多吃粗粮，多吃新鲜的蔬菜水果还有大枣，不要吃辛辣刺激性的食物，出虚汗的时候要积极预防感冒。也可以服用知柏地黄丸。