喉咙常常沙哑，偶尔干，痛，考虑是咽喉发炎的可能性大，与说话多和声音大有关系。建议你不要大声说话，少说话，不要吃味道辛辣，冰等刺激性的食物，可口服清喉利咽颗粒看看，如果经过处理，症状没有好转，建议你去当地正规医院耳鼻咽喉科就诊，必要时做个喉镜检查看看，以明诊断。

你好，根据你的描述，你的这种情况可能是阴虚体质引起的易上火，导致嗓子沙哑。建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿滋阴清热泻火的中药喝喝调理一下比较好。平时要多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物，不要熬夜，多喝点儿水。