肾阳虚的症状为腰酸，上下肢体发冷，畏寒，，也就是说表现为“寒”的症状，肾阳虚可以吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鳅来进行食补，肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸，燥热，睡着出汗盗汗，虚汗，头眩晕，耳朵耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜，黑木耳，黑芝麻，小核桃等进行食补。

晚上睡觉出虚汗的情况，主要是阴虚内热引起的，与平时吃辛辣刺激的食物有密切的关系，也可能是由于久病伤心引起的。治疗方面可以考虑滋阴清热的方法，常用的药物，比如知柏地黄丸之类的药物治疗，其次也可以适当的配合百合莲子粥调理。