是需要慢慢的调理才能够慢慢改善的，是比较不好治疗的，您的情况的话是可以先积极的温阳的理中丸的治疗的，瓜果可以驻湿，脾气虚损者要尤其注意健脾化湿，少食，以免造成体内湿气淤积，加重不舒服症状。脾气虚损的病人要多食一些容易吸收、消化的食品。