肾阴虚就是在症状上主要表现为：五心烦热，头眩晕耳朵耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，两颧潮红，口干舌燥，睡着出汗盗汗遗精，舌红少苔等阴虚内热的症状，这个时候最合适服用我们所熟悉的六味地黄丸。另外也要注意身体良好健康的生活作息习惯，多参加体育运动，睡眠充足，提高身体素质。