睡着出汗盗汗是指一种大量流汗的病症，一般在夜里睡觉的时候出现。这是非常不好的，因为大量的出汗会导致我们身体的热量和水分大量的流失。一般情况下，注意多休息，不要有太大的压力，压力过大，会导致睡着出汗盗汗的主要因素，多参加体育运动，放松心情对身体有帮助。

一般盗汗是阴虚内热导致的，可出现两颧红赤，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，夜热早凉，口燥咽干，舌红少苔，脉细数。也可出现头晕、心悸、周身无力、面色苍白。一般患者可用六味地黄丸进行治疗，需要平日清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。