服药也可以食疗，银耳，清心火的莲子大枣煮粥喝不仅效果好还可美容呐.磨牙较轻时可不做处理，注意休息。除去致病原因心理治疗，调牙合，治疗与磨牙症发病有关的整个身躯疾病等。白天避免玩的过度兴奋。睡前让精神状态松弛，不看刺激性电视片。

你好，根据你的描述，脾虚建议最好采用中医调理治疗一下比较好，去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿健脾益气的中药喝喝调理治疗一下，中医治病以治本。你的这种情况也可以吃点儿健脾丸，补中益气丸，参芪颗粒，忌食生冷寒凉性食物。