脾胃不好的病人饮食要做到三餐规律，不宜食生冷、味道辛辣、油炸、腌制食物，生冷的食物。此外，要做到三餐均匀，早餐要吃的营养，中餐要吃饱，晚餐要吃七八分饱就可以，脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对其伤害最大，尤其是晚餐，不要吃太多，也不要吃太晚，否则会加重胃部负担。