这个时候可以采取食疗的方法来进行补给，多食些羊肉，核桃，山药，少食沙田柚和含有多种微量元素和维生素香蕉。用中药地黄饮子加减来治疗。中成药方面，建议可以服用金匮肾气丸来调理。另外阴阳两虚往往和您平时的生活，饮食，作息习惯有关，少食味道辛辣酒类等刺激性的食物。

阴盛阳虚指阴寒内盛，阳气受损而虚衰。症见形寒肢冷，尿清便溏，面色（白光）白，舌淡胖嫩，脉沉迟弱等。治宜温阳散寒。可以试试金匱肾气丸，平时多在阳光下运动，多吃辛温的食物，狗肉、羊肉、韭菜等。禁食辛辣刺激性食物，不吃火锅。同时可以配合艾灸治疗。