可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致，中医中药调理，养心安神，平时要保持开朗的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足睡眠。心血供应不足睡不着觉是常见的睡眠障碍。可继发于躯体原因、环境原因、神经精神状态疾病等。

你好，心血不足多为心脾两虚所引起，平素可见脸色苍白、四肢倦怠、多梦易醒、心悸、胃口差，临床治疗原则为补益心脾、养心安神，可用归脾汤加减应用。平时要注意规律作息，保持情绪稳定，避免劳累和精神紧张，睡前半小时洗热水澡或者泡泡脚，喝杯热牛奶，只要长期坚持建立入睡条件反射，保持乐观的心态。