出现您讲的这些情况，应该是末梢血液循环不好导致的。中医认为是阳虚经络不通引起的。建议您可以服用桂附地黄丸及小活络丸等，也可以看中医仔细辩证后，应用中药汤药进行调理。平时要注意个人卫生，注意保暖，避免受寒受风等，慢慢就会改善的。

你好根据你的描述，出现这种情况应该是没梢血液循环不良导致的中医认为阳虚经络不通引起。这种情况可以服用桂附地黄丸及小活络丸等，也可以找中医仔细辩证，用中药汤要来进行调理，平时注意个人卫生注意保暖避免受寒受风，慢慢就会改善。