人体由于元气不足引起的一系列病理变化，称为气虚。失血过多：因外伤失血过多、月事过多，或其它慢性失血皆可造成血虚证。由于出血过多，日久则导致瘀血内阻，脉络不通，一方面造成再出血，另一方面也影响新血的生成，继而加重血虚。

你好，根据你的描述，少气懒言，苗色苍白，神疲乏力等症状，考虑是气虚引起的，气虚是指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。可以通过药物和食疗进行调理，补气类的中成药有四君子丸，香砂六君丸，补中益气丸，参苓白术丸，人参健脾丸，黄芪颗粒等等，食疗上，粳米、糯米、小米、黄米、大麦、山药、大枣，这些都有补气的作用，应该多食。