女生瘦屁股方法?

2020-07-09 14:40发布

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我是女生,为什么我的屁股是平的不像别人一样翘而且很大的,传送门样的衣服都不是很好看的,想瘦瘦看看会不会好看点,请问女生瘦屁股方法是什么?
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1条回答
姚平龙
1楼 · 2020-07-09 15:15.采纳回答
臀部肥胖,可以通过运动来改善。臀部做功相当的多的运动,都有瘦臀部的效果。通常骑单车,高抬腿跑步,需要臀肌做功相当的多,肌肉做功的时候,需要消耗葡萄糖和脂肪来提供能量,而减肥的目的就是减少局部的脂肪蓄积。不过需要注意,运动开始的时候,先有葡萄糖提供能量,然后才会消耗脂肪。
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