胃肠热证是由于偏食味道口味较辣温热食物，或湿邪化燥化热、肝郁化热，导致胃肠积热的病证。主要考虑是胃动力下降，消化功能不好反应，饮食不当等因素导致的，平时多吃些水果蔬菜，补充维生素。清淡易消化饮食，不要贪吃多餐，可以服用消炎，去火，健胃，助消化，药物调理。

你好，你的这种情况考虑是胃热引起的，胃热多由邪热犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、过食肥甘厚味，助火生热；肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃热（胃火）。 平时多吃西瓜，玉米，玉米须，莲子，苦瓜等凉性的食物，忌食胡椒，花椒，龙眼等热性的食物。饮食上宜清淡，不宜肥甘厚腻，辛辣刺激。