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头重脚轻
头痛头重脚轻睡眠不好?
2020-07-09 14:37
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中医科
2222
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近来一段时间睡觉难,已严峻睡眠不足,引发头痛,时常觉得到头重脚轻,白天工作没精神状态,常常犯错误被老板骂,已经严峻影响了我的日常生活,请问应该怎么办呢?
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2条回答
闵阳华
1楼 · 2020-07-09 15:05.
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考虑病人的头痛症状和睡眠不足有关系。属于血管神经性头痛。建议你口服西比灵,脑宁等药物治疗控制,平时要注意歇息,规律作息,避免熬夜和精神状态过度担心,保证充足有效的睡眠,注意清淡饮食,不吃味道辛辣等刺激性食物,不喝酒。
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董璐琳
2楼-- · 2020-07-09 14:54
你好根据你的描述,睡眠不足导致头痛因为睡眠是让大脑得到有效的休息,大脑长时间得不到充分休息令一直处于高负荷的工作状态,头疼现象就会自然出现。这种情况建议你睡个好觉可以缓解症状,如果长期睡眠不足或者睡不好也可以选择麦特宁,它具有调节情绪反应的显着作用。
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