考虑肌肉肌筋膜劳损，建议多休息，避免过劳过累，避免长期坐久，做按摩理疗烤电，疼痛严重时口服双氯芬酸钠，可逐渐改善，以后逐渐加强锻炼身体，增强体质，以免复发。在平常的时候生活中要水分要补充充足多吃一些水果。按时休息。

建议你在疼痛发作的时候，最好可以去医院做一个心电图，或者是联合在做一个心脏彩超的检查，目前高度怀疑你有可能是心脏神经症，也就是由于精神心理因素，或者是劳累熬夜导致的一种心脏不舒服的症状。建议密切观察，如果症状不缓解，就需要去医院进一步检查排除其他疾病。