考虑到双侧上肢和肌肉一阵阵抽动，有必要去当地正规医院做一些相关检查，如采血检查血电解质。同时，在饮食中添加更多的钙和维生素D。也不能排除颈椎的情况，可以做颈部x光检查，也可以考虑您患有肩周的炎症或颈椎病可能导致目前的情况的症状。

你好，单纯的上肢疼痛，多见于神经根型颈椎病。为髓核突出或脱出，韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根等组织，引起一系列症状和体征，临床多见单侧上肢疼痛麻木，劳累后症状加重。注意休息保暖，建议到当地医院骨科进行颈椎核磁共振检查。