平常日子容易劳累、疲乏，头昏，常常睡觉出汗的症状，应该属于气虚的症状，治疗上以补气养血为主。可以口服复方阿胶浆，归脾丸。具有益气健脾，养心安神的功效。平时多食一些甘温益气健脾的食物，少食寒凉性食物。

你好，中医方面考虑是由气血不足引起的，气血不足，脏腑组织失养，容易出现乏力、困倦、易疲劳，头部失养则头昏沉不适，气虚不能固摄津液，则容易出汗。建议口服补益气血的药物调理，如八珍丸、十补大全丸、归脾丸等。并注意合理饮食，最好不吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物。