考虑是长时间工作特别是电脑工作，过度劳劳累、疲乏引起的。首先的是应该注意休息，工作间期适当活动，活动活动颈部，做眼保健操，远望等，应该会好些。可以去当地正规医院做个身体良好健康检查身体，平时生活饮食规律，不宜烟酒，营养均衡，运动锻炼，强身健体，劳逸结合等。

青年的头晕，多见的原因是脾胃差，阳气弱，西医诊断多是美尼尔是综合征等，若从根本上治疗，首选苓桂术甘汤加泽泻，或者就是泽泻汤（泽泻，白术），健脾燥湿，是治疗的最佳选择。生活上注意保暖，少食生冷，不熬夜，不过度劳累，累了就要休息，不要过度焦虑，戒酒等方面。