正常出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，比如炎热天气、运动后、辛辣口味食物后；最常见的不正常出汗病因有几方面，一种是睡着出汗，亦称为“阴虚睡着出汗”，发生在夜间睡眠时不自觉出汗，亦可因为气虚，气不固摄所致；另一种是气虚自汗，多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致；阳虚，卫外不固，以致汗出。

你好！根据你描述的情况考虑植物神经功能紊乱引起的出虚汗，需及时到正规三甲医院内分泌科就诊，在专科医生指导下进行性激素六项等相关检查，明确病因，对症治疗。平时放松心情，保持乐观情绪，注意休息，生活作息规律，饮食清淡，营养均衡。