轻型睡着出汗,中医认为，是肾阴虚的表现，一般情况下，阴虚的临床表现：如五心烦热、潮热睡着出汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。建议您可以服用虚汗停颗粒配合百合固金口服液或者益气养阴口服液来治疗,另外用枸杞子这味中药子这味中药 麦冬沙参泡水也可以。

您说的这种情况，应该是盗汗，一般是阴虚导致的较为常见，需要进行滋阴敛汗进行治疗。建议您可以服用六味地黄丸及玉屏风颗粒等，或是看中医仔细辩证后，应用中药汤药进行调理，平时要注意个人卫生及饮食卫生，少吃辛辣刺激性的食物，慢慢就会改善的。