体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支繁重、没有啥子胃口、上下肢体冰冻，发冷、皮肤起疹、脸上黏腻不是很温馨，乃至呈现胃肠发炎现象，口腔病症比拟显着，舌苔白厚。或许与你的情志不畅、劳倦过度或吃的多(喜肥甘厚味、凉食)、贪凉等等有关。

你好，湿热之邪易于阻滞中焦，影响肝胆脾胃功能，气机升降失常，消化吸收功能障碍，引起脘腹胀满，胁肋疼痛不适，身困乏力，头重如裹，小便黄赤，大便粘滞不爽或便秘等不适。建议口服清热利湿的中成药调理，或找专业中医师进行调理，平时不易生冷、油腻等食物。