睡着出汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出不正常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。可以试试取山药材10克,百合6克,清心火的莲子6克,大米适量,煮粥食用即可改善这个情况。应禁食辛辣口味动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等。

你好，根据你描述的情况，频繁的汗出异常，从中医角度来说应当是气阴两虚的情况，时间较长会引起阴阳两虚，同时伴发的症状有疲乏困倦，精神萎靡，饮食纳差，口淡无味，汗后怕冷。建议服用，知柏地黄丸和生脉饮治疗，合适的话在当地中医处进行望闻问切，喝汤药治疗。