阴虚的表现有腰膝酸软而痛，五心烦热，潮热睡着出汗，小便短黄，舌红少苔脉细数为主要表现。建议最好抽空到一医院中医科去进行辨证论治的分析病情，对症治疗。在平常的时候多食蔬菜水果，清淡饮食，不要接触食油腻辛辣口味刺激性食物。

你好根据你的描述，一般女人阴虚的症状有头晕耳鸣失眠多梦健忘腰肌酸软性欲亢奋遗精女子经少或闭经或崩漏，形体消瘦咽干口燥潮热等。这种情况建议你去正规的大医院进行检查根据医生的指导合理对症用药，平时要避免工作过度劳累少熬夜保持正常的睡眠时间，避免情绪过度过度紧张，平时饮食要清淡。