身体虚弱经常出虚汗一动就出汗是气虚的表现。建议您服用中成药玉屏风颗粒和西洋参含片调理具有滋阴益气固表的作用。同时饮食上多吃当归黄芪炖排骨加上大枣补益气血山药粥多喝点可以健脾和益气的双重功能促进脾胃功能。优质蛋白的食物可以多吃点。

你好，你这种情况属于自汗，考虑气血不足，肺卫失和，腠理不固引起的。中医认为，气虚不能固摄，汗孔开阖失司，动则耗气，所以汗出加重。建议口服健脾益气，调和营卫的中成药调理，如香砂六君丸合玉屏风颗粒，或找中医师进行调理。平时注意汗出后避风，否则容易感冒。