怕冷多是由于贫血、低血压、内分泌失调导致的体虚、机体代谢低下循环血量差导致的。建议您平时增加营养增强体质。平时多吃些温补的、高蛋白富含维生素及矿物质的鱼、蛋、牛羊肉类食物必要时检查血常规及内分泌由贫血及甲状腺功能减退引起的要在大夫指导下应用药物控制治疗。

你好，考虑是阳气不足引起的，与之前劳累过度、寒湿之邪侵袭有关。人到五十岁左右，自身素质下降，阳气不足，肩关节、膝关节局部筋脉失于温煦、濡养，容易出现关节酸痛、怕冷等，受凉、劳累加重，休息、保暖缓解。建议积极治疗，不然容易形成肩周炎，进一步加重。