通常的腰椎间盘膨出治疗方法是药物止痛按摩和理疗，虽然短期内能缓解腰椎间盘膨出，但时时是反复发作花费不菲，而仍是久治不愈而且随着岁数的增长慢慢加重，医学界一致认为腰椎间盘膨出是不合理的姿势所致，所以治疗的根本应该是矫正不合理的姿势，倒走一直被认为是最有效的方式。

腰间盘突出或者是腰椎间盘膨出多发生于中老年人，一般都有腰部的扭伤史，本病是本虚标实病，是以肾虚为本，腰间盘膨出为标。治疗方法建议首选正骨手法，对于突出膨出的椎间盘进行手法复位，之后采取针刺治疗，恢复好之后应该避免剧烈运动，避免弯腰提动物。